[...] bezrefleksyjnie wypuści. Dziś wiele osób wierzy tylko w internet - gdzie na 100 filmów/porad/informacji może jakieś 10 ma sens. Także wiesz - z tym pomaganiem ćwiczącym przez trenerów bywa właśnie dlatego różnie. ja sam ostatnio coraz rzadziej sam z siebie komukolwiek coś doradzam czy pomagam. Szkoda mojego czasu dla ludzi którzy te rady i [...]
[...] także uczestniczka konkursu Krata Na Lato -więc może się uda nagrać jakiś wywiad i film z treningu brązowej medalistki w kategorii mieszanej kobiety i mężczyźni Internet-na razie lipa-ledwo chodzi z komórki-po prostu jestem w takim rejonie-może przez lotnisko? Blokują sygnały profilaktycznie? /SFD/2019/5/14/41ab7b41e89845929dcae09d618af9fb.jpg
[...] razie nie wróciły. Wsgs spsfla3 kg Ale to nie było zamierzone,stąd też lekkie osłabienie. Gorąco to brak apetytu :) Dziś kolejna próba zamieszczenia filmu - chyba się uda bo dziś jest szybki Internet w Mc Donalda:).Przed 22 pewnie zamieszczę:) /SFD/2019/6/4/1693b765444b4f6cbd3f92b7e197fc26.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2019-06-04 22:36:55
[...] i czas na pisanie. Podróż bardzo przyjemna ale niestety 10 godzin to trwało-dwa razy utknąlem w 1 godzinnych korkach Przy okazji ,tak z marszu krótki film z przejazdu przez byłe przejście graniczne w Świecku-każdy pewnie tam ,choć raz był -tak myślę :) https://youtu.be/pdd8pwsmzi0 W środę już normalnie do pracy a potem na trening klaty i [...]
[...] i czas na pisanie. Podróż bardzo przyjemna ale niestety 10 godzin to trwało-dwa razy utknąlem w 1 godzinnych korkach Przy okazji ,tak z marszu krótki film z przejazdu przez byłe przejście graniczne w Świecku-każdy pewnie tam ,choć raz był -tak myślę :) https://youtu.be/pdd8pwsmzi0 W środę już normalnie do pracy a potem na trening klaty i [...]
[...] korków-niby tylko z 10-15 minut opożnienia ale było ich pewnie po drodze z 10,i juz ponad dwie godziny opóźnienia. Jutro plecy na siłowni w Almere-nie wiem jeszcze na której-zobaczę na miejscu. /SFD/2022/6/6/37a16bf8de6e48079f0ed411fb17d4d1.jpg /SFD/2022/6/6/45a3e018139143358b21ef396818b516.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2022-06-06 20:22:56
[...] i chyba przy 3 powt. niedoslyszalam komendy "góra" i straciłam rytm na chwilę, nie mam szczęścia do tych prób ostatnio.. ale jeszcze będę próbować się poprawiać. Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2019-12-23 14:40:15 Przy trzeciej słychać było że coś się przewróciło przez to nie słyszałaś Ja jak nagrywam o czym już wcześniej pisałem włączam tryb [...]
[...] to będzie uczył i tak zarabiał. To się jednak da prosto sprawdzić - mamy internet, są specjalistyczne fora, gdzie piszą ludzie którzy mieszkają i trenują w chinach, lub przez lata trenowali. Wystarczy zadać tam pytanie z nazwiskiem, miastem z którego pochodzi i zawsze znajdzie się ktoś, kto nam sprawdzi kim jest nasz chińczyk. Białego też [...]
[...] przy 4000 kcal, u niektórych będzie wchodziła przy 2500 kcal. Mi aktualnie wchodzi pomału, woda się zatrzymuje w organizmie, widzę też wzrost tej masy. Po co mam zwiększać kalorie, jeśli aktualnie idzie dobrze? Mam się przypodobać w dzienniku przez 2 miesiące, a potem redukować pół roku, bo się zaleję? No Dreamuś %-), bo Ci internet odłączę :-D
[...] ) co mnie bardzo cieszy to to ze Telekomunikacja ruszyla dupe i mamy juz tam internet ========================================================================== wreszcieeeeeeee net w pracy poslki jak nalezy wszystkie jak to dobrze ze raz na jakis czas nawet w pracy bede mogl wejsc na sfd Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2007-01-27 16:38:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
/SFD/Images/2016/6/8/efd44d92fbb6463db1ee89fb454a0f21.jpg Dzień 58 i 59 Witam wszystkich, niestety znowu z poślizgiem, a to wszystko przez ten internet... Dzisiaj dzień nietreningowy, także dużo się nie działo. W szkole dzisiaj 8 lekcji także dopiero co przyszedłem do domu. Na szczęście zbliża się koniec roku szkolnego, więc są już w miarę luźne [...]
[...] zasobnosc portwela polskiego klienta i aby moc wydusic ostatni grosz - spuszczaja cene o te brakujace 10zl hmm Przez klika ostatnich lat zmienilo sie bardzo duzo - wszystko przez wzrost konkurencji na rynku, klienci zostali bardzo rozpieszczeni. Pamietam czasy kiedy 500g monohydratu kreatyny MLO kosztowal 160zl, to byla bajaka dla sprzedawcow, [...]
[...] Chyba bardziej "przewiewnie" się już nie da! ;-) Na Kujawach biega się tak, ooo ;-) Zdjęcie z zeszłego roku z Biegu Mikołajów w Toruniu /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/35165f3be53d4f8f92dc0592c101e531.JPG ajajajaj, mój internet ma prędkość wzruszającą... zdublowałam wypowiedź... soriiiiiii %-) Zmieniony przez - PUSHhard w dniu 2014-12-06 22:45:17
[...] najczęsciej rasę męską czyli w okolicach talii. Na wiosnę zacznę wtrącać jakieś aero i bardziej uważać na miskę . Obecna forma na str.117. są tam jakieś fotki że niby coś tam cwiczę sobie . Jeśli chodzi o progres siłowy to coś tam udaje się wywalczyć, oby jak najdłuzej. MOC Z WAMI ĆWICZĄCYMI ! Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-12-13 22:27:13
[...] przyswajanie wapnia. Obawiam się niedoborów. Czy taka dietę będę musiała stosować już do końca życia czy ta eliminacja służy jedynie sprawdzeniu co mnie uczula? Ta niska ilość węglowodanów też budzi mój niepokój. Czy tak wysokie białko nie utrudni pracy nerkom? I tak już mam mały kamyczek. Zmieniony przez - SeaHorse w dniu 2012-06-07 00:45:30
[...] się cera i paznokcie - póki co włosy i stawy jeszcze nie odpowiedziały na podawanie suplementu :D Miseczka wczorajsza: (przepraszam, że tak brzydko wszystko na raz, ale za pierwszym razem nie zapisało mi rozpiski i się wkurzyłam :/) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/53dda4e4d0b148a995eed9cfb38b2679.png Zmieniony przez - SeaHorse w dniu 2012-11-04 12:38:37
[...] przed snem ____________________________________________________________________________________________________ Trening: Nogi 1. Przysiady ze sztangą trzymaną z przodu 5s 2. Wykroki 4s 3. Uginanie nóg na maszynie leżąc 4s Trening dobry, mogło być lepiej ale trochę mnie pobolewało kolano... Zmieniony przez - Emil6 w dniu 2011-11-22 23:15:48
[...] tych mlodych ludzi kierowanych obrazkami na plakatach (G.. nem w ładnym papierku). tak na marginesie dowiedzialem się co to jest Koan - jest to pytanie w Buddyźmie pozbawione możliwości logicznej odpowiedzi mające na celu oświecenie. Czyli gościu ma 10 nielogiczny ()stopień - szczyt d****izmu. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2008-12-06 11:03:44
Lajilla jako że na moje odludzie nareszcie dotarła cywilizacja <internet> mogę w końcu trochę popodglądać innych...do tej pory kojarzyłam Cię tylko z pierwszymi fotami z dziennika - SZACUNEK!! Chyba zacznę do Ciebie przez Pani się zwracać
[...] jest rozebrane jak jest obchód, potem ledwo lekarka się odsunęła już komentarz czmu nie ubieram dziecka i czy może licze, że ona mi ubierze. No i przede wszystkim nie mogłam przez tydzień się dowiedzieć co się w ogóle dzieje, bo pielęgniarki odsyłały do lekarza prowadzącego, którego nikt nie widział, bo się zjawiał może na pół godziny pogrzebać w [...]